接纳自己的情绪，如果你很生气，不需要压抑，岩石，坦诚的面对和承认自己生气了，然后衡量一下，这种情绪能帮助你改善亲子关系吗？

人的情绪一直是一个很难处理的问题 对于孩子蹦蹦跳跳的言行，妈妈们有时候觉得或可爱，但有时候又觉得烦人 讨厌，为什么面对孩子同样的行为 他们却有着不同的情绪反应呢

以合理的想到去看待孩子的行为，以尊重的接纳态度去对待孩子是第一步，第二步则是针对自己本身的问题来谋求解决之道

情绪控制在自己，包括觉得自己要不要生气，这些想到不合理。上诉负面想法的合理想法应该是 孩子在成长中，犯错误时在所难免的

觉得自己不能放纵孩子，无法忍受孩子犯错误。觉得孩子的不好行为室自己无能的表现，从而产生一种没有价值没有面子的挫败感

把孩子不听话的行为看的很严重，任务这是一件不得了的事，进而担心孩子将来会如何如何，认为身为父母，自己孩子必须对孩子的行为加以纠正或训诫

　这天我读了《十万个为什么神奇的科技》。读完《声音也会“杀人”吗？》这篇文章后，我明白：风暴与海浪摩擦，有时会产生次声波。次声波是一种人的耳朵听不到的声波，它会使人产生头晕、耳鸣、恶心等症状；强烈的次声波能使人的心脏和其他脏器剧烈抖动，导致人的血管破裂而死亡。

这天我读了一个《龟兔赛跑》的故事，是一只乌龟和兔子赛跑，兔子因为跑到一半就睡觉了，没有比上乌龟，这个故事使我懂得了一个道理：做事不能做到一半就不做了，否则会一事无成。乌龟不怕困难，坚持下去才会成功，得到了第一名

这天，我读了《卖火柴的小女孩》这篇文章，它深深地感动着我的心，买火柴的小女孩悲惨的境遇告诉我：我多幸福。在这个世界上，有我们这些生活在幸福而快乐的家庭里的孩子，我们有父母的疼爱，有老师的教导，有同学的关心，还有一个温暖的“被窝”在时刻温暖着我们。我们是幸福的，我们要珍惜这幸福快乐的童年，好好地学习知识，学习本领，去圆我们五彩缤纷的梦。

马达加斯加讲的是狮子和它的一群好朋友想回到它的家乡---纽约动物园的故事。在回家的路上，它们遇到了动物马戏团，它们帮忙马戏团表演成功，它们还遇到了捕杀动物的坏人，它们用机智赢了坏人，最后它们开始了回家乡的旅程，平安回到了家乡。狮子很有领导力，勇敢，机智，在它的带领下，帮忙了别人，我和佩服它。